注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

松山黑丫欢迎你的光临

让我们一起回忆那些难忘的岁月吧!

 
 
 

日志

 
 

【转载】最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法  

2015-03-27 12:06:29|  分类: 养生饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法

2015-03-22 15:34 吃货美食

很多人喜欢吃咸菜,有些人甚至每餐都离不开咸菜。我们都知道,咸菜吃多了并不好,不但没有营养,而且含有一定的有害物质,如亚硝酸盐等。所以应该尽量少些买来的咸菜。我们不防自己做些凉拌菜,即下饭又有营养。凉拌黄瓜就是其中之一了。

最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

食材食谱热量:93.5(大卡)

主料

黄瓜2条

方法:

  1. 把准备好的黄瓜清洗干净,切成自己喜欢的形状,我这里切成的是小块状。

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

  2. 切成块状后,放入大碗里面。

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

  3. 清洗好大蒜切成沫状,准备好需要的料子备用。

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

  4. 加入准备好的蒜沫。再加入少许白糖、麻油、胡椒粉和适量的食盐一起搅拌。

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

  5. 等待大概一个小时后,就可以吃了。

    最好吃的凉菜-凉拌黄瓜的做法 - ljb671007 - ljb671007的博客

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

  评论这张
 
阅读(12)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017