注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

松山黑丫欢迎你的光临

让我们一起回忆那些难忘的岁月吧!

 
 
 

日志

 
 

【转载】春季养发有方 吃这些促进头发生长  

2015-03-27 12:15:12|  分类: 养生饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

吃什么食物促进头发生长

1荠菜:预防头发早白

有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发,这除了遗传所致外,与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素,吃后可起到预防头发提早变白、清血热、解毒、止血的功效。

春季养发有方 吃这些促进头发生长 - 温文馨语 - 温情百味园

2黑芝麻:滋养发质

头发干燥、容易被扯断、分叉、发白等情况,都可以通过食用黑芝麻来改善。黑芝麻中含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分,滋养头发之余,也能预防皮肤干燥问题,起到滋润肌肤的功效。

春季养发有方 吃这些促进头发生长 - 温文馨语 - 温情百味园

3猴头菇:促进头发生长

猴头菇是护发美发中的佼佼者之一,常吃有助促进头发生长。猴头菇的蛋白质含量相当高,同时又能为头发保养提供丰富维生素以及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好,而且又能为身体补充多种氨基酸。另外,猴头菇中所含脂肪量十分低,吃多了不担心发胖问题。

春季养发有方 吃这些促进头发生长 - 温文馨语 - 温情百味园

4鲤鱼:保持头发黑亮

鲤鱼是比较容易购买得到的鱼类,吃鲤鱼能够让头发变得黑亮黑亮的,预防头发枯黄。鲤鱼本身的肉质是比较鲜美的,容易被人体消化吸收。最重要的是鲤鱼富含蛋白质以及其它营养素,吃后有助滋补、保健脾胃、利尿消肿等。

春季养发有方 吃这些促进头发生长 - 温文馨语 - 温情百味园

  评论这张
 
阅读(7)| 评论(4)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

fs0">评论 6捣ss="hotao"r:pidkQ1dGsdn>' false,ght:30px;text-align:left;">在LOFTER的更;赜兄匾叵I "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJK1N5cbdwbBiss="plediv fc">松蓆e().getTime(${x. visitoN680}3.cr:pidkQHdFWx. visitoN680== visito.u0',N680}r:pidkQom/ne&quo"${x. visitoNick">a>a> JK1N5cbdwbBicwdav"> 来自marg手机05" O" id="yoss="plewap <='top fc03ER,胿> an> 来自Android客户端O" id="yoss="pleandroid <='top fc03ER,胿> 松蓆e().getTime(0',vices/hidte().html?ame=ikesoc="te()hattleft iblan> 来自marg短信写
松蓆e().getTime(${x. visitoN680}3.cr:pidkQ0870${fn(x. visitoNick"> J nb-init"> 在LOFTER的更;ā

HdFWFpag/TlZCWsty40402016620112520=%E5%8D%9A%Ete().getTime(${a.u0',N680}3.com/ne a> s m:2, :#0r$_fonā${a.s="tount:|escape}HdFWg t260}${suan :{},}{ad"gthis.p={paddin m:2, siss="fc03 nb-inipadJK1N5cbdwbBimbgalass="i tcmr:pidkQ70s m:2, mbgamictop fc03 clearfix'> tyle="bors="p tlog/st;" id="leftmiddleadimg" hs> 70s> m:mr:pid{ad"g/TlZlse,ght:30px;tex#--最新日志;te翰┤罩--mr:p loftPerLOFTER的更;pler:pid螴 "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJli" id="yoivv s.csty4040201662011252 s="p 0219/"${f015()}${x.ike720840}/?飞stBe()”${fn(x.an> ,26)|escape}s> teriframe" {ad"g/TlZ H/I "7g/TlZlse,ght:30px;tex#--Reco日志--mr:p loftPerLOFTER的更;ks_087070< s="ā盧eco过这篇日志贩⑷ per:pidJK1Ner:pid HI "7.net/img/TlZCW HdFWFpidkQ1dGtadJK1N5cbdwbBiss="plediv fc">松蓆e().getTime(${x.herId:0, ',N680}3.cr:pidkQadJanal&quo"${x.herId:0, ',Nick">a> adJK1N5cbdwbBicwdaivv s.cr:pidkQ adJtyle="bors="p 40402016620112520v style="displaus="true" >松蓆e().getTime(${x.herId:0, ',N> adJ> m:mr:pidadJ>K1Ner:pid Had"g/TlZCW H/I "7g/TlZadJ>K1Ner:pidHdFWFpb&&b.length>0g/TlZCWsp " id="yos="ā彼腔筊eco寥 per:pidJofterifraHI "7.bet/iyg/TlZCW70HdFWFpyg/TlZCW70adJli" id="yorrbleft ibl ss="plict#183"> ER,胿tyle="bors="p 40402016620112520=%E5%8D%9A%Ete().getTime(${y.herId:0, Be()670720840}/?c="htte()/torPic/
”${y.herId:0, Be()logAb|escape}s> teriframe" H/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZadJ>ofterifraH/d"g/TlZlse,ght:30px;tex#--引用记录--mr:p loftPerLOFTER的更;ā

16px
ER,胷:pidkQ70s m:2, isSaivv s an clleft ib100&type=2&utm_sourc s="7log/st;" id=${x.=%EerBe()ish}”${x.=%EerBe()logAb|escape}s> teER,胿>K1Ner:pid adJ m:2, isr an clleft ib100&type=2&utm_sourc s="7log/st;" id=${x.=%Eer attPord}”${x.=%Eer00',N680|escape}s> teER,胿>K1Ner:pid teriframe" {aI "7g/TlZadJ>ofteriflse,ght:30px;tex#--博主Reco--mr:p loftPerLOFTER的更;ā

HI "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJli" id="yoivv s.csty4040201662011252 s="p 0219/"+new Date().getTime(${x.u0',N680}/${x.ike720840}/?herId:0, Be()154n> ${x.4n> |defa cl:""|escape}”${x.4n> |defa cl:""|escape}s> teriframe" H/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZlse,ght:30px;tex#--随机 fc0--mr:p loftPerLOFTER的更; r:pidHI "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJli" id="yoivv s.csty4040201662011252 s="p 0219/"+new Date().getTime(${x.u0',N680}/${x.ike720840}/?ikesoc="R vote154n> ${x.4n> |defa cl:""|escape}”${x.4n> |defa cl:""|escape}s> teriframe" H/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZlse,ght:30px;tex#--首页Reco--mr:p loftPerLOFTER的更;8 r:pidHI "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJli" id="yoivv s.csty4040201662011252 s="p 40402016620112520=%E5%${x.te()ish|defa cl:""|escape}?herId:0, e 4n> ${x.te()T c|defa cl:""|escape}”${x.te()T c|defa cl:""|escape}s> teriframe" H/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZlse,ght:30px;tex#--> <--mr:p loftPerLOFTER的更;1FOpx;te084}{b k}{ad"gr:pidkQHdFWFpidkQ1dGt7070Jli" id="yoivv ss="phidr:pidkQ7070Jtyle="bor 4040201662011252us="true" >松蓆e().getTime(${x.u0',N680}/${x.ike720840|defa cl:""}" 4n> ${x.4n> |defa cl:""|escape}”${fn1(x.4n> ,60)|escape}s> t 16px
u0er:plse,ght:30px;tex#--被Reco日志--mr:p loftPerLOFTER的更;扫”

HI "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJli" id="yoivv s.csty4040201662011252 s="p 0219/"${f015()}${x.ike720840}/”${fn(x.4n> ,26)|escape}s> teriframe" {ad"g/TlZ H/I "7g/TlZlse,ght:30px;te70J#--上一篇,下一篇--mr:p loftPerLOFTER的更;1ā

HdFW!!(te()D ilrapss="ple

tp:ictop fc03ER,胷:pidkQ7J m:2, an claivv s.csty us="true" >松
|escape}s> teK1Ner:pid H/d"g/TlZCW HdFW!!(te()D irgapss="ple

t
r:pidkQ7J m:2, aport" ivv s.csty 0219/"> |escape}s> teK1Ner:pid H/d"g/TlZlse,ght:30px;tex#-- --mr:p loftPerLOFTER的更;1pler:pid螴 "7.net/img/TlZCWHdFWFpidkQ1dGtJ m:2, 松蓆e().getTime(${x. currentR00',">a>a> JK1N5cbdwbBicwdav">松蓆e().getTime(${x. currentR00',"> J>K1Ner:pid Jtyle="bors 松蓆e().getTime(${x. currentR00',">K1Ner:pidH/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZlse,ght:30px;ter:pJ#-- marg新闻广告 --mr:p loftPerLOFTER的更;1ks_08707070700000J m:2, ttl="edito6ag">b>K1Ner:pid70000000J m:2, imgs claer:pid 7000000000Jtyle="borh imgsr="v style="displau40402016620112520=%E5%${h s.015_3w|escape}aer ndDown0000JanalzBLUF${anaP\>\(h s.anaPrc,240,150,tru/)}=er ndDown0000J 16px
|escape}> ER,胿
r n70000000su0er n70000000 HdFWdef d('imgsI "7')&&imgsI "7.length>0g/TlZCW7000000070000000HI "7.imgsI "7et/img/TlZCWad70000000700000HdFWx_ ex>7}{b k}{ad"gr n70000000 00Jli" id="yoivv s.csty"v style="displau40402016620112520=%E5%${x.u15_3w|escape}as
ER,${x.4n> |escape}s> terifra n70000000 00H/I "7g/TlZ70000000700000 H/d"g/T n70000000J>ofter n70000000J m:2, dowpage/ertimgsr r n700000007000Jtyle="bors="zta40402016620112520v style="displau0219/"> ertextl/imgs 3.c"_blmarg新闻客户端STRONs> r n70000000s>K1Ner:pid 700000J>K1Ner:plse,ght:30px;ter:pJ#--右边模块结构--mr:p loftPtxLOFTER的更;txL-FOpx;te08< m:2, ui07 s="fc03 nb-ini7000Jdiv class=s=" > T-INDnt"> t>
J m:2, sty b">t> lystru/;g/TlZCW70< HI "7.x. 'noD g/TlZCW70< 7000HdFW 'noToOp> ==1}r:pidkQ7 700000HdFWfirdIdop> ==chmen},H/d"ghref="http:/“${t[ 'noToOp> _ ex]}”href="http:/r:pidkQ7 7000H/d"g/TlZCW0000H/I "7g/TlZ000000HdFW(x.role!="素) },“我是${c[x.role]}”href="http:/H/d"g/TlZCW0000href="http:/href="http:/sp;
HdFWx.u0',N680t=''}{ad"gr:pidH/d"g/TlZCWH/I "7g/TlZlse,ght:30px;f m:hr罶TR
er羇gesv cla67072L840lysFFPYnJEVte() ertextl/
/"; // <魑 <魑05" 的唯一标识r羇gesv claParamslysF&nuhtt& e=3&pf=te()ert"; //nuh为默认显示贩相关 2为图片,3为自动)STRtag"> R
历史蒫 phidWfrFWF.htmeef 页統:nh2>r:pidf m:2, k">000000Ja >历="no visiO" id="yo s="pc.c40402016620112520=%E5%+new Dayxp ertextl">我的照片书s> r000000J 16px
ER,胷:pidkQfty>历="no visiO" id="yo s="pc.c40402016620112520=%E5%+new Date() ertextl/ currc/th :{3.c05" 风格s> r000000J 16px
ER,胷:pidkQfty>历="no visiO" id="yo s="pc.c40402016620112520=%E5%+new Date() ertextl/0',vices/wapte().html">手机05" s> r000000J 16px
ER,胷:pidkQfty>历="no visiO" id="yo s="pc.c40402016620112520=%E5%+new Da>
n" name=oked" v5=\'9_0ā"_bl; r000000r:pidkQf0840y>历="&qu',">div t;<" crPion/rss+xm0154n> RSSne;" id=+new Da
ER,胹p; > ER,胷:pidf m:hr0000< s="8 marg公司版权所有href="hcopy;1997-" vn cper:pf m:hr羏 m:hf m:hr0000